Schön, dass du meine Seite gefunden hast. Wahrscheinlich bist du hier, weil du auf der Suche nach Informationen und einem Überblick zu dem Thema Hochsensibilität bist. Diesen Überblick möchte ich dir mit meinen Beiträgen und den Links auf interessante Artikel und Beiträge von anderen gerne geben.
Ich selbst habe erst vor Kurzem herausgefunden und erkannt, dass ich hochsensibel bin und was das für mich, mein Leben und auch den Blick auf meine Vergangenheit bedeutet. Und das, obwohl ich den Test zur Hochsensibilität (HSP-Test) schon vor einigen Jahren mal gemacht habe. Wenn du mehr über mich, meinen Werdegang und meine Persönlichkeitsmerkmale erfahren willst, findest du bei Über mich eine kurze Zusammenfassung.
Das Thema Hochsensibilität ist alleine schon komplex und beschränkt sich, wie auch bei mir, nicht immer bloß darauf, auf Geräusche, Licht oder Menschenmengen empfindlicher zu reagieren. Oft werden z. B. auch Emotionen stärker wahrgenommen. Wie man insgesamt mit seiner eigenen Ausprägung der Hochsensibilität umgehen gelernt hat (oder nicht), hängt von ganz vielen Faktoren ab. Ob man zum Beispiel in der Kindheit eine sogenannte sichere oder eben unsichere Bindung erfahren hat. Oder ob man hochbegabt zusätzlich auch noch ist. Auch extrovertiert zu sein und gerne viele Sozialkontakte zu haben, geht mit Hochsensibilität zusammen. Oder gar extremere Erfahrungen und Reize zu brauchen und zu wollen, wie es bei High Attention Seekern (HSS) der Fall sein kann.
Du siehst, das Thema kann ein ziemlicher Dschungel sein. Es gibt zum Glück mittlerweile auch bei uns im deutschsprachigen Raum immer mehr Ressource und Artikel, aber bis man "seine" Ausprägung gefunden hat, kann oft viel Zeit vergehen.
Ich habe mich durch diesen Dschungel gekämpft und möchte dir mit meiner Seite gerne einen soliden Überblick zum Thema geben. Wäre ja schade, wenn ich das nur für mich alleine gemacht hätte.
Solltest du ganz neu in der Thematik sein, empfehle ich dir die Einführung. Dort habe ich versucht, die wichtigsten Punkte knackig als Überblick zu bringen. Deine Hochsensibilität ist nämlich ein Geschenk und eine wunderbare Eigenschaft, sobald du gelernt hast, damit umzugehen.
Diejenigen unter euch, die schon tiefer in der Materie sind, können gerne durch die Beiträge zur Hochsensibilität stöbern. Dort findet ihr aktuelle und interessante Beiträge und Links zu interessanten Artikeln von Therapeuten, Psychologen und auch anderen Betroffenen.
Alles Liebe und viel Spaß mit den Beiträgen,
Florian ♡
PS: Solltest du Anregungen zu einem Beitrag oder selbst einen interessanten Artikel gefunden haben, lass es mich gerne über das Kontaktformular wissen!